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| Nutrición | |
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| Tema: LOS PELIGROS DE UNA LATA DE ATÚN! |   |
| Autor | Mensaje |
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alvaro7331
Veterano 
Registrado: 08-Ago-2008 Mensajes: 868 |
   Tema: LOS PELIGROS DE UNA LATA DE ATÚN!Escrito el: 04-Jun-2009 a las 17:29 |
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Ha llegado a mis oidos la noticia de q el atún, q tanto consumimos los amantes de un buen cuerpo, musculado, atlético... no es tan bueno como parece. El caso esq es uno de los pescados q + mercurio (metales pesados) lleva, lo cual es nocivo para nuestro organismo. Es cierto q tiene omega-3 xo el inconveniente del mercurio hace q nos planteemos muy seriamente las cantidades de latas q consumimos al dia. Por lo visto no se debe consumir a diario y ni mucho menos 2-3 latas diarias. En fin, el caso esq no tiene muy buena pinta.. asiq x mi parte si hay q reducir la ingesta a 1 lata diaria yo sere el 1º, q con la salud no se juega!! |
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bodygroom
Veterano
Registrado: 02-Abr-2009 Mensajes: 1000 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 18:21 |
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no creo que contengan mercurio sino comprarias atun para hacer bombas y no robarias plutonio mercurio o uranio .... jajaja
AHora en serio,hay controles de calidad y no me creo que tengan mercurio o sean nocivos , un saludo |
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tail25
Usuario reciente 
Registrado: 26-May-2009 Mensajes: 0 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 18:57 |
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Mira el atun tiene mercurio el salmon tiene plomo los poyos hormonas la carne viene de animales que se comen alimentos rociados con productos quimicos los huevos tienen sulfuro a las verduras y hortalizas se les hechan productos quimicos... tomates transgenicos vacas chutadas para que den leche gripes porcina vaca loca toxoplasmosis en fin...
¿solucion: no comemos?
Mejor pasar del tema, y de noticias alarmistas que al final todos estamos consumiendo m****a tras m****a a lo largo de toda nuestra vida, y el cuerpo es muy listo y aprende cada dia de lo que le metes y reacciona ante ello, si no fuera asi tendriamos que vivir en una burbuja (polucion, humo de tabaco, casas hechas con productos cancerigenos, radioactividad latente ya que en todos los paises hay centrales nucleares...)
jaja no os ralleis demasiado y comer atun salmon carne pollo huevos hortalizas y lo que os de la gana
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Denim
Veterano
Registrado: 14-Feb-2007 Mensajes: 1337 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 19:02 |
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Es cierto lo de que el atún tiene mercurio, es debido a que es un pez grande que necesita alimentarse de grandes cantidades de comida por lo que acumula más mercurio que otros pescados más pequeños, el mercurio se va concentrando conforme subimos en la cadena trófica y quienes estamos al final de esa cadena? pues los humanos. Por ello hay que moderar su consumo, como con todo lo que comemos y bebemos. Las cosas en exceso, son malas. En lugar de tomarte 4 o 5 latas de atún tómate 2 y el resto de protes tómalas de otro alimento.
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alvaro7331
Veterano
Registrado: 08-Ago-2008 Mensajes: 868 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 19:08 |
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weno denim es el unico q da una respuesta un tanto coherente, pos gracias tio!
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tail25
Usuario reciente
Registrado: 26-May-2009 Mensajes: 0 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 21:00 |
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Por cierto el atun claro enlatado es bajo en mercurio, claro que tiene como todos los pescados y mariscos... Pero mucho menos que la caballa el pez espada o el atun blanco. Es decir el atun de pescaderia tiene mas mercurio que el que suele ir enlatado. Tambien como en el pollo con las hormonas donde mas se concentra el mercurio en el pescado es en la piel. Ademas hay muchos farmacos con mercurio, edulcorantes alimenticios, panes, leche, frutas, tambien el jarabe de maiz y lo que se hace con el (salsa barbacoa, mermeladas, yogures edulcorados, jarabe de chocolate...)
Mercurio, metilmercurio, y mercurio inorganico nos rodean por todas partes, asi que si quieres preocuparte preocupate pero te dire que es mucho peor para la salud el CO2 que acumulamos en el aire en las grandes ciudades y salvo en sitios concretos la gente no suele ir con mascarillas, con esto igual, el que se quiera comer solo una o dos latas a la semana de atun como he visto que recomiendan en muchos sitios perfecto, y si te quieres poner mascarilla cuando sales a la calle por mi genial, ahora bien no creo que con eso vivas mas años
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bodygroom
Veterano
Registrado: 02-Abr-2009 Mensajes: 1000 |
Escrito el: 04-Jun-2009 a las 21:54 |
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Yo creo que soys unos alarmistas,se de gente que trabaja en conserveras y comen atun a diario y latas de mejillones y de muchas mas cosas y no mueren ni son mutantes ni mercurio ni na de na. pero bueno alla cada uno.... un saludo
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Denim
Veterano
Registrado: 14-Feb-2007 Mensajes: 1337 |
Escrito el: 05-Jun-2009 a las 00:33 |
Yo no alarmo, digo que es cierto que contiene mercurio en exceso pero tomandolo con moderación no tiene por que ser malo, yo tomo 2 latas al dÃa. Y los efectos del mercurio en el organismo no es que te mueras o seas un mutante, pero aumenta la probabilidad de desarrollar un caáncer. Lo mismo pasa con muchos otros alimentos, las verduras por ejemplo contienen muchos pesticidas que también acumulamos en el cuerpo, el truco en este caso es lavarlas muy bien. |
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Eros_28
Veterano
Registrado: 29-Ene-2009 Mensajes: 711 |
Escrito el: 05-Jun-2009 a las 13:11 |
En gente que consume muchas latas de atún sà que se han visto efectos de acumulación de mercurio. Estamos hablando de culturistas que se cascan 3 ó 4 latas de atún diarias.
Denim ha explicado a la perfección el por qué: los peces de arriba de la cadena alimentaria acumulan diferentes metales pesados.
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JaviersHealth
Veterano
Registrado: 03-Sep-2008 Mensajes: 794 |
Escrito el: 05-Jun-2009 a las 15:27 |
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Buenas alvaro,
denim te ha comentado perfectamente el tema del mercurio en el atún. Si quieres rebajar la ingesta de mercurio y mantener la cantidad de protes, la alternativa perfecta es el salmón. Un saludo. |
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