Entra ya a los nuevos foros de Men's Health

www.menshealth.es/foros

Perder peso
 Foros Men's Health : Nutrición : Perder peso
    Tema: SUPER ABDOMINALES Responder mensaje Escribir nuevo tema
Autor Mensaje
hao_neto
Usuario reciente
Usuario reciente


Registrado: 16-Oct-2007
Lugar: mexico d.f.
Mensajes: 0
Citar hao_neto Respuestabullet Tema: SUPER ABDOMINALES
    Escrito el: 23-Oct-2007 a las 01:09
ITS ME AGAIN
ALGUIEN SABE DE ALGUN EJERCICIO QUE ME AYUDE A DESHACERME DE LA GRASA QUE TENGO EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA???????
ES QUE ME TRAUMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA JEJEJE
Y ALGUNO PARA LOS BICEPS, PERO QUE SEA RRAPIDO
ES QUE SOY ALGO INPACIENTE Y QUIERO TODO RAPIDO JEJKEJEJ
PLEASE AYUDAAAAAAAA
quiero ser perfectooooooooo
IP IP registrada
Stylicker
Usuario reciente
Usuario reciente


Registrado: 29-Mar-2007
Lugar: Valencia
Mensajes: 35
Citar Stylicker Respuestabullet Escrito el: 23-Oct-2007 a las 03:53
Vaya.... justamente es mi problema tengo toda la grasa acumulada arriba del culo y bajo de la espalda.... la dichosa zona de los oblicuos....

¿Como deshacerse de esta m****a?


Editado por Stylicker - 23-Oct-2007 a las 03:54
IP IP registrada
gustavo_sld
Usuario reciente
Usuario reciente


Registrado: 21-Oct-2007
Lugar: Venezuela
Mensajes: 0
Citar gustavo_sld Respuestabullet Escrito el: 25-Oct-2007 a las 01:37
tenemos el mismo problema... parecemos una coca-cola jejej buue ya yo abri un foro.. acerca del tema.. veremos quien puede ayudarnos, mientras seguire en dieta, y haciendo full ejercicios.. si saben de algo especifico por favor dejenme saber---- gracias
TaVoX
IP IP registrada
Travis
Usuario reciente
Usuario reciente


Registrado: 28-Oct-2007
Lugar: Albacete
Mensajes: 0
Citar Travis Respuestabullet Escrito el: 10-Nov-2007 a las 19:34
Para quitar la grasa lo mejor es el cardio, unas tres veces por semana, y antes una buena sesión de pesas, no más de 45 minutos. En poco tiempo notareis los resultados. Por cierto, a la hora de hacer absominales, lo mejor es hacer un ejercio para cada zona, y si se quiere se repite la rutina
IP IP registrada
Responder mensaje Escribir nuevo tema
Versión imprimible Versión imprimible

Ir al foro
No puedes publicar nuevos temas
No puedes responder a temas
No puedes borrar sus respuestas
No puedes editar sus respuestas
No puedes crear encuestas
Puedes votar en las encuestas

Política de Privacidad Aviso legal Garantías del usuario


Men's Health, asi como sus colaboradores y moderadores, no verifica, ni respalda, ni se hace en ninguna forma responsable por el contenido de las opiniones vertidas en los foros por parte de los usuarios.
Esta es la opinión de los internautas. No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos inapropiados